〒060-0042 北海道札幌市中央区大通西15-1-10 ITOメディカルビル札幌2F

011-632-4700

クリニック診療日 月~水、木

011-632-4705

ショップ営業日 月~水、木

診察・営業時間はカレンダーでご確認ください

スリープクリニック札幌
スリープクリニック札幌
スリープショップ札幌&Free
皆様、大型すぎる連休はいかがお過ごしでしたでしょうか? 私は時間を持て余すかと思いきや・・・お正月パート2のような気分で家の大掃除ができました。 冬はなかなかできない窓ふきや衣替えなどこの季節だからできるお掃除がたくさんありました。 年末の気ぜわしさもなく家の中が整うと気持ちも良く後半はしっかり遊びました(^_^)...

スタッフブログ · 2019/05/07
当クリニックは、睡眠に特化した診療を行っております。 眠れない・日中の眠気・寝言・夢遊病・いびき・無呼吸・手足がむずむずする・遅寝遅起など 睡眠が原因で生活に支障があるかたを診察しております。(英語対応可) 完全予約制ですので、お電話で予約をしてください。
パワーナップはPower UpとNap(お昼寝)を合わせた造語です 一般的に15分から30分程度の短い仮眠の事 パワーナップは脳や体の疲労を取り除く科学的にも正しい習慣です。 夜の睡眠に加え日中に短時間の仮眠をとると集中力が増し疲労も緩和されます。 積極的にパワーナップを導入している企業が増えています。 https://www.itmedia.co.jp/news/articles/1903/15/news003.html...
スタッフブログ · 2019/04/08
道路の雪も溶けて春っぽくなってきましたね。 今回は地下鉄東西線の西18丁目駅からクリニックまでの道のりをご紹介いたします。

いよいよ4月! 北海道の桜はもう少し先ですがワクワクしてきますね。 今の季節は気圧の変化が激しく、気温の変化も大きくなります。 入・進学、就職、転勤、異動など環境の変化で、 ストレスを感じやすい季節でもあります。 自律神経の乱れが原因で、眠りの質が下がってしまいます。 そこでぐっすり眠るコツをご紹介!...

真綿ふとんの心への作用

2019.3.19(火)発売 当院理事長 遠藤拓郎が 『週刊パーゴルフ』・「GOLF、今この人に聞きたい!」にて、ゴルフ(スキー)がシニア世代の睡眠に如何に良いか、現役世代のビジネスにどのようなメリットがあるかをわかりやすく説明しています。 皆様是非お読みください。 https://www.fujisan.co.jp/product/1147/new/ --
先週末、丸井今井札幌本店1条館6Fで行われた 真綿手挽き実演会に行ってきました。 繭は熱風をあてて処理する【乾繭】と熱処理をせず冷凍で処理する【生繭】があり【生繭】は熱処理をしていない分高品質。 とてもしなやかでつややかで柔らかい(^_^) 北海道初の生繭での実演会! 重層で煮た繭を四角い木枠を使い角真綿を作ります。...

スタッフブログ · 2019/03/05
「睡眠の日」は 春は(3月18日)と秋(9月3日)の年2回あり、 睡眠健康推進機構が、睡眠健康への意識を高めるために 制定したものです。

札幌も少しづつですが日差しも柔らかく感じられるようになりましたね♪ 春の衣替えと一緒にお布団もお手入れしてふかふかのお布団で新しい季節を迎えましょう! ダニは寝具の内部で繁殖します。繁殖する条件は温度よりも湿度。 特に敷き寝具、中でも木綿わたの敷き布団は日に干すなどのお手入れをしないと 相当数のダニがいるといわれています。...

さらに表示する